,杰克吃奶酪小游戏(吃巧克力棒游戏)

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前沿拓展：,杰克吃奶酪小游戏

特约作者/可可

Zucchini MIni Pizza Bites

一片清爽可口的意大利黄瓜

蘸上酸酸甜甜的番茄酱

再撒上浓浓奶香的马堡杰克碎奶酪

颜值担当，口味担当

堪称辅食届的米其林菜品

有了这款五星级辅食

不用愁宝宝把你煮的大杂烩烂糊粥倒扣到头上啦~

意大利黄瓜，半根

洋葱，1/5个

无盐黄油，15克

自制番茄酱，3汤勺

马堡杰克碎奶酪，2汤勺

迷迭香，少许

红洋葱切1/5个左右，尽量切碎。

这里强烈推荐选用不含盐的黄油，注意外包装写着“UNSALTED”的。因为1岁以下宝宝的辅食建议不加盐，而且一会儿加的奶酪碎里面也已经有点咸度，就算大宝宝吃也会觉得很香了，使用无盐黄油就比较好控制口味。

意大利黄瓜半根，切成1厘米左右厚片，如果切太薄熟了之后会变软就不好拿了。

取一份自制番茄酱（我没PS图片，自制番茄酱是偏橙色的，不会出现鲜红色，请自动脑补现成番茄酱色素含量），放进微波炉快速解冻约2分钟。自制番茄酱当作辅食的调料非常好用而且百搭，制作方法稍后分享给各位，有兴趣的朋友记得关注后面的推送。

平底锅小火热锅，同时放进无盐黄油，小火炒香洋葱碎，一定要最小火慢炒，甜味才会出来。洋葱半熟时，旁边可以同时煎一下意大利黄瓜，等洋葱完全变软，关火加盖闷2分钟。

用锡纸折成一个小盒子，平铺煎过的黄瓜，每一块上面抹一点自制番茄酱，放上一小撮炒香的洋葱。

撒上一点点马堡杰克碎奶酪，把锡纸盒子整个小心放进已经预热了的空气炸锅里。空气炸锅调180度，烤10分钟左右，让洋葱和碎奶酪的味道充分渗透到意大利黄瓜上。如果没有空气炸锅，改用烤箱也可以。

叮！空气炸锅工作完成，最后撒上一点点Rosemary迷迭香，这款五星级辅食就完成啦！

Zucchini Mini Pizza Bites，意大利黄瓜一口吞比萨，听名字就够厉害吧！我承认摆拍完我就先偷吃了2块。吃完一口吞比萨，再搭配几片清香的鲜橙给宝宝解解腻。Baby！来个饱嗝！

The end

辣妈菲也（spicymom2014），从神经大条、没心没肺的文艺青年，变身三头六臂、金光闪闪的妈妈；从通信业世界500强海外骨干，变身回国女性创业者；从科学育儿、正面管教到麻辣毒舌的管窥婚姻、女性觉醒；愿我像一个人格鲜明的闺蜜，一路陪伴你左右。

拓展知识：,杰克吃奶酪小游戏